ၿပီးခဲ့သည့္လတြင္ မွန္ကန္ေသာ ေကၽြးေမြးျပဳစုနည္းျဖင့္( ၆)လေအာက္ကေလးမ်ားကို ျပဳစုေစာင့္ ေရွာက္ျခင္းဆိုသည့္ ေဆာင္းပါးကို ေရးသားခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါသည္။ ထိုေဆာင္းပါးတြင္ (၆)လေအာက္ကေလး မ်ားကို မိခင္ႏို႔တစ္မ်ိဳးတည္းသာ တိုက္ေကၽြးသင့္ေၾကာင္း၊ မိခင္ဝမ္းမွ ေမြးဖြားလာသည္ႏွင့္ ႏို႔ဦးရည္ကို တစ္နာရီအတြင္း တိုက္ေကၽြးသင့္ေၾကာင္း၊ မိခင္ႏို႔သည္ေမြးစမွ (၆)လအထိကေလးအတြက္ လံုေလာက္ေသာ အာဟာရဓါတ္ရရွိႏိုင္ေၾကာင္းႏွင့္ အျခားေသာ ျဖည့္စြက္အစားအစာမ်ားကို ေကၽြးေမြးလွ်င္ ကေလးအတြက္ ပို၍ပင္အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည့္အေၾကာင္းကို ေရးသားခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါသည္။ ယခုတစ္ပတ္ တြင္ ၆လမွ ၂ႏွစ္အရြယ္ ကေလးမ်ားကို မည္ကဲ့သို႔ေကၽြးေမြးျပဳစုရမည္ကို အဓိကေရးသား တင္ျပမည္ျဖစ္ပါသည္။ ဤေဆာင္းပါးကို မိမိတက္ေရာက္ခဲ့ေသာ သင္တန္းမွ ရရွိသည့္ အခ်က္အလက္မ်ား၊ ဗဟုသုတမ်ားႏွင့္ အေတြ႕အႀကံဳမ်ားအေပၚအေျခခံ၍ မိခင္ေလာင္းျဖစ္လာမည့္ သူမ်ားႏွင့္ ကေလးျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေနေသာ မိခင္မ်ားကို သိေစလို၍ ထပ္မံေရးသားရျခင္းျဖစ္ပါသည္။
မိခင္ႏို႔ရည္သည္ (၆)လမွ(၁၁)လ အရြယ္အထိ ကေလးမ်ားလိုအပ္ေသာ စြမ္းအင္ထက္ဝက္ကိုသာ ေပးႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ တစ္နည္းဆိုရေသာ္ မိခင္ႏို႔ရည္သည္ (၆)လမွ (၁၁)လၾကားအရြယ္ကေလး မ်ားလိုအပ္သည့္အာဟာရဓါတ္ (၆၀%)ကိုသာေပးႏိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။ က်န္ထက္ဝက္ကို အျခား ျဖည့္စြက္စာႏွင့္ အာဟာရရရွိေသာ အစားအစာေကၽြးေမြးမွသာ ရရွိႏိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။ ထို႔ျပင္ (၁၂)လမွ (၂)ႏွစ္အရြယ္ေလးငယ္မ်ားအတြက္ မိခင္ႏို႔ရည္သည္ လိုအပ္ေသာ အာဟာရဓါတ္(၄၀%)ကိုသာ ေပးႏိုင္သည္။ အာဟာရဓါတ္သည္ (၆)လအထက္ကေလးအတြက္ လံုေလာက္ေသာ သံဓါတ္ႏွင့္ ဗီတာမင္ေအပါဝင္မႈမရွိသည့္အတြက္ အျခားအာဟာရရွိေသာ အစားအစာမ်ားကိုစားသံုးမွသာ လိုအပ္ ေသာ အာဟာရဓါတ္ကိုရရွိမည္ျဖစ္သည္။ (၆)လအထက္ကေလးအရြယ္မွစ၍ အစာ(၃)အုပ္စုမွ အျခား အစားအစာမ်ားကို စားသံုးရန္ႏွင့္ အစာေခ်ရန္ အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီျဖစ္သည္။
(၆)လႏွင့္ (၂၃)လၾကားအရြယ္ ကေလးငယ္မ်ားသည္ မိခင္ႏို႔အျပင္ အျခားအာဟာရရရွိေသာ အစားအစာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို စားသံုးပါက ႀကီးထြားမႈပို၍ ျမန္ဆန္ၿပီး ဖ်ားနာျခင္းနည္းပါးသြားပါသည္။ အစားအစာေကၽြးျခင္းဆိုသည့္ေနရာမွာ ကေလးကို အထူးအစားအစာေကၽြးေမြးရန္မလိုအပ္ပါ။ မိမိတို႔ မိသားစုဝင္မ်ား စားေသာက္သည့္ အစားအစာကိုပင္ ကေလးမ်ိဳခ်သည့္အခါ လြယ္ကူေစရန္ အစာကိုေခ်၍ ေပ်ာ့ေအာင္ျပဳလုပ္ၿပီး ေကၽြးႏိုင္သည္။ အဖတ္မ်ား စတင္စားခ်ိန္တြင္ လည္ေခ်ာင္းတြင္ နင္ေစမည့္ အစာမ်ားကိုမေကၽြးမိရန္ သတိထားရမည္ျဖစ္သည္။ ဥပမာ - ၾကက္သားတုံးမ်ားေကၽြး သည့္အခါ ႏုတ္ႏုတ္စဥ္းျခင္းႏွင့္ သားငါးမ်ားမွ အရိုးမ်ားကိုဖယ္ရွားေပးရမည္။ ကေလးမ်ား၏ အစာေခ် စနစ္ႏွင့္ အစာမ်ိဳလမ္းေၾကာင္းသည္ လူႀကီးမ်ားကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈမရွိေသးသည့္အတြက္ အရြယ္ေရာက္ သူမ်ားထက္ မၾကာခဏေကၽြးေပးရန္ လိုအပ္ၿပီး အစားအစာေကၽြးေမြးသည့္အခါ အစာ(၃)အုပ္စု ပါရန္လည္း လိုအပ္ပါသည္။ အျခားအာဟာရမႈန္႔မ်ား၊ ေဖာ္ျမဴလာျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ႏို႔မႈန္႕မ်ားကို ေကၽြးလွ်င္ ကေလးအတြက္ ေရရွည္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို ေႏွာင့္ေႏွးေစသည့္အျပင္ မိသားစုအသံုးစရိတ္ကိုလည္း တိုးလာေစသည္။ ႏို႔မႈန္႕သည္ တာရွည္ခံပစၥည္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားသည့္အျပင္ အျခားမိမိတို႔မသိႏိုင္သည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာေၾကာင့္ ကေလးအတြက္ အစာအာဟာရကိုမရရွိႏိုင္ပါ။ အာဟာရရွိ ေသာအစားအစာမ်ားကို ေကၽြးေမြးမွသာ ကေလးငယ္မ်ားသည္ လ်င္ျမန္စြာ ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားၿပီး အာဟာရ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။
ႏွစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးမ်ားကို အရြယ္ေရာက္သူမ်ားထက္ျဖည့္စြက္စာကို အႀကိမ္ေရပိုမ်ားစြာ ပိုေကၽြးရမည္ျဖစ္ၿပီး ကေလးအသက္အရြယ္ေပၚမူတည္၍ ေကၽြးေမြးရသည္။ မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးျခင္းကို ကေလး(၂)ႏွစ္အရြယ္(သို႔) (၂)ႏွစ္ေက်ာ္သည္အထိဆက္လက္တိုက္ေကၽြးသင့္ပါသည္။ ထုိ႔ျပင္ ကေလး ငယ္ကို ျဖည့္စြက္စာေကၽြးသည့္အခါ အတင္းမေကၽြးဘဲ စိတ္ရွည္ရွည္ထားၿပီး ၎တို႔အစာစားခ်ိန္တြင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ထားၿပီး ၎တို႔အားခ်ီးက်ဴးရပါမည္။ အစာမစားမီ သို႕မဟုတ္ အစာစားေနခ်ိန္တြင္ ေရအမ်ားအျပားမတိုက္သင့္ပါ။ အစားအစာစားခါနီးတိုင္း အစာေကၽြးမည့္သူကိုယ္တိုင္ႏွင့္ ကေလး၏ လက္ကို ဆပ္ျပာျဖင့္ေဆးေပးရန္လိုအပ္ပါသည္။ ကေလး၏ ပန္းကန္ခြက္ႏွင့္ အစားအစာမ်ားသည္လည္း သန္႔ရွင္းဖို႔ရန္လိုအပ္ပါသည္။ သို႔မွသာ ညစ္ညမ္းမႈကို ေရွာင္ရွားႏိုင္မည္ျဖစ္၍ ေရာပါပိုးမဝင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္မည္ျဖစ္ၿပီး ကေလးလည္းက်န္းမာမည္ျဖစ္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ကေလးငယ္အား အနည္းဆံုး ႏွစ္ႏွစ္အရြယ္အထိ မိခင္ႏို႔ကို ဆက္လက္ တိုက္ေကၽြး ရန္အေရးႀကီးပါသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ မိခင္ႏို႔ခ်ိဳသည္ ကေလးငယ္အား ေရာဂါဘယရန္မွ ကာကြယ္ေပးသည့္အျပင္ မိခင္ႏို႕တိုက္ေကၽြးျခင္းသည္ မိခင္ႏွင့္ကေလးၾကားဆက္ဆံေရးကိုလည္း အားေကာင္းေစပါသည္။ (၂)ႏွစ္ေအာက္ကေလးမ်ားကို မွန္ကန္စြာ ျပဳစုေကၽြးေမြးမႈမရွိလွ်င္ ကေလးမ်ား ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားမႈ ေနာက္က်သြားမည္ျဖစ္သည့္အတြက္ အထူးခရုစိုက္ရန္လုိအပ္ပါသည္။ ဤသို႕ျဖင့္ (၆)လမွ (၂)ႏွစ္ကေလးမ်ားအား မွန္ကန္စြာ ေကၽြးေမြးျပဳစုပါက အာဟာခ်ိဳ႕တဲ့မႈကို ကာကြယ္ေပးၿပီး လ်င္ျမန္စြာ ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားကာ မိမိတို႔ႏိုင္ငံႏွင့္ လူမ်ဳိးအတြက္ အက်ိဳးျပဳႏိုင္ေသာ အနာဂတ္မ်ိဳးဆက္သစ္ ကေလးမ်ားျဖစ္လာႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေရးသားတင္ျပအပ္ပါသည္။
ၿခဲဳင္းမူးေပး(စႏာၱခမ္း)
Like On Facebook
Follow On Twitter
Subscribe On RSS